Antes de tu cita
Primero te explicamos todo el tratamiento, incluido el cuidado posterior y los cambios en tu alimentación y tu rutina. Por nuestra experiencia, saber qué esperar calma los nervios antes y durante el procedimiento.
Llena la cocina de alimentos blandos
Lo clave son los alimentos blandos y fáciles de masticar. Algunas ideas:
- Desayuno: huevos revueltos, batidos, grits (sémola de maíz), muffins, bagels cortados en trozos
- Almuerzo y cena: cerdo deshebrado, carne molida, ensalada de atún o de pollo, pasta con albóndigas, pescado suave como el salmón, pastelitos de cangrejo, chili, sopa
- Meriendas y acompañamientos: puré de papa, arándanos sin semillas, verduras al vapor u horneadas, aceitunas
- Postre: pudín, helado, yogur helado, pastel, crepas, manzanas horneadas
Si vives con otras personas, ayuda que coman lo mismo que tú. Incluso pueden ir juntos a comprar la comida y los productos dentales.
Prepara tus productos de limpieza
El mejor aliado es un cepillo para dentaduras. Cepíllala varias veces al día, pero no con la pasta dental que usabas antes, y mejor sin pasta dental. La pasta común es demasiado abrasiva para la dentadura. Usa productos pensados para dentaduras. Incluso el jabón de uso doméstico puede ser lo bastante suave si se usa bien.
Vale la pena tener un limpiador diario. Los hay en tabletas, geles, pastas, cremas y soluciones, y la Asociación Dental Americana (ADA) sugiere buscar su Sello de Aceptación. Los adhesivos para dentaduras, en láminas, tiras, cremas o polvos, también son útiles, sobre todo para comidas que requieren más fuerza al morder, como el elote en la mazorca.
Compra una solución suave, como Efferdent o Polident, antes del procedimiento para tenerla desde el primer día. Si tienes alergias o sensibilidades, avísanos de antemano para asegurarnos de que la solución sea segura y eficaz. La dentadura removible va en la solución durante la noche y se enjuaga antes de volver a ponerla. Si tienes una dentadura fija, cepilla, usa hilo dental y enjuaga después de cada comida.
Las primeras semanas
Prepárate para aprender de nuevo a comer y a hablar mientras los músculos de la boca se adaptan. Al principio es normal producir más saliva, y con el tiempo disminuye. También puedes sentir la boca cansada, porque la dentadura puede parecer pesada al comienzo. Puedes usarla unas horas al día e ir aumentando.
En promedio, la adaptación completa toma unos 30 días, y seguir nuestras indicaciones puede acortarla. Programamos visitas de seguimiento para revisar cómo vas sanando y hacer los cambios necesarios. La mayoría de las personas vuelven a comer y a hacer su vida normal después de unas semanas.
Preguntas frecuentes
¿Qué limpiador es mejor?
Depende de tu preferencia. Muchas personas dejan la dentadura en remojo en una solución, que reduce las bacterias y el mal olor. Otros limpiadores requieren cepillado, que lleva más tiempo y atención.
¿Puedo usar pasta dental en mi dentadura?
La pasta dental común es demasiado abrasiva. Los productos con el Sello de Aceptación de la ADA son una opción segura, y podemos revisar las alternativas en tu cita.
¿Cambiará mi forma de hablar?
Puede que sientas que te cuesta entender tu propia voz, pero probablemente no es así. La dentadura cambia cómo llega el sonido a tus oídos. El adhesivo evita que se mueva al hablar, y leer en voz alta te ayuda a practicar.
¿Debo usar la dentadura las 24 horas?
Posiblemente al comienzo. Usarla todo el día puede ser la forma más rápida de saber si necesita ajustes. Después, quítatela para dormir y así las encías descansan.
¿Qué hago si produzco demasiada saliva?
Quítate la dentadura para que las encías descansen, toma más agua o prueba pastillas sin azúcar.